堺市中区の池尻鍼灸整骨院にストレッチで来院

堺市中区の池尻鍼灸整骨院に、ストレッチで来院されました。普段は、座りっぱなしの状態が、ほとんどという事だったので、下半身中心のストレッチをしました。同じ姿勢が長い時間続くと、筋肉に負荷がかかってくるので、縮んでることが多いので、伸ばしてあげることによって、血流が良くなり、硬くなってた筋肉が、柔らかくなっていきます。普段、時間をかけて筋肉を伸ばすことをする人は、少ないので、一度お試し下さい。